漢方・ヨガ・アロマの部屋

だんだんと日が短くなってきて、朝晩も冷え込んできましたね。
なんとなく気持ちがふさぎこんでしまうことが増えたと感じられている方もおられるかもしれません。

日照時間が短くなると、「幸せホルモン」と呼ばれることもあるセロトニンの分泌量が減り、
なんだか物悲しくなる、疲れやすい、いつもできていたことが上手くできなくなる、
などの症状がでてくることがあると言われています。

妊活中、心の安定はとても大切ですよね。
ぐったりと落ち込んでしまう前にセロトニンを増やす行動をとって
心身を健やかに保てるようにしていきましょう。

日光を浴びること、軽めの運動をすること、食事を工夫すること、
そしてマッサージもとても有効とされています。
不安の高いときなど、ゆっくりとしたマッサージは症状を軽くします。
継続して受けることで、その効果は増すとされています。

クリニックの2階、アロマケアルームでは植物由来の精油を使った
優しいアロママッサージが受けられます。

おすすめはベーシックな90分ボディのコース。
背中，脚、腕など全身約60分のマッサージです。
（コース時間は着替え、足湯などの時間を含みます。患者様価格￥7,700/税込）

ご予約は英ウィメンズクリニックHPの「診察ご予約」をクリックして
「アロマセラピー」を選択して予約画面へお進みください。
※タイミングをとった後、人工授精後、移植後　から　妊娠16週までは受けられません。

お電話の場合は　078-391-0990　へ。アロマケアルームへ直接つながります。
（施術中は、お手数ですが留守番電話にメッセージをお願いいたします）
（営業時間：月曜～土曜　9時～16時）

［今月のおすすめブレンド］

アロマケアルームではご予約キャンセルなどでお部屋が空いた時間には
15分のハンドマッサージ（指先から肘までのトリートメント、500円）を受けていただくことができます。
2階のお部屋を訪問していただき、（クリニック2階入口を入って左側）
扉が開いていて「空いています」の札が貼っている時に、セラピストへお声かけください。

今月のおすすめブレンドで受けていただけます。
心が温まり、呼吸を助けてくれるような香りをご用意いたしました。

～　青森ヒバ　+　オレンジ　+　フランキンセンス　～

長い年月をかけて成長する日本国有の針葉樹、青森ヒバ。
森林浴をしているようなリラックス効果が得られます。

どっしりと強い力を持つ青森ヒバに
うつうつとした気分を明るい方向へ導いてくれるオレンジと
深い呼吸をしやすくなるフランキンセンスを合わせました。

いつもの自分よりちょっと元気がないかも・・・と少しでも感じたら
この香りが力になってくれるかもしれません。
2階のアロマコーナー、7階アロマ看板前に香りのサンプルをご用意しております。
どうぞ香りをお試しください。
このブレンドをボディオイルとして作成したものを購入することもできますので
デコルテ、足などのセルフマッサージなどにお役立てください。
ブレンドオイル（10ｍｌ：￥1000/税込　30ｍｌ：￥2000/税込）

［今月のおすすめのアロマグッズ］

青森ひば精油　5ml　1,210円（税込）

昨年限定販売の際にとても人気のあった精油、入荷いたしました！
落ち着きを与えてくれる香りです。
ヒノキチオールという抗菌、防臭効果に優れた成分を含んでおり、
ディフューザーなどで玄関やリビングに蒸散させるもおすすめです。

青森ヒバ　リードスティック　1,450円（税込）

青森ヒバで作られた優しい風合いのディフューザー。
電気や火を使わず、精油の瓶を差すだけなので簡単に使用できます。
香りの商品はアロマケアルームにご用意しております。
自分にはどの精油がいいかな、試しにいろんな香りを嗅いでみたいな
などのご相談も気軽になさってくださいね。

アロマケアルームはクリニック2階入口を入って左側にございます。
（営業時間：月曜～土曜　9時～16時）

臨床アロマケアルーム　Lifetouch
セラピスト　宮﨑由紀子