漢方・ヨガ・アロマの部屋

「スイートマジョラム」は、オレガノと同じ仲間に属するシソ科のハーブで、野性的な香りのオレガノに対し柔らかく甘い香りで、成分も異なります。紐の結び目のように小さな白い花を咲かせ、草丈３０〜６０cmに成長する多年草の植物で、精油は花と葉から蒸留されます。古代ギリシャ時代、「愛の女神の力が宿ったハーブ」として幸せのシンボルにもなっていたそうです。なんだか神秘的ですね。

マジョラムは、心を穏やかに温め、不安や淋しさをなぐさめるよう精神に働きかけてくれます。
血液の循環を良くし、筋肉の凝りや疲れを緩和、体の緊張を和らげることで痛みも鎮めてくれます。
「副交感神経」というリラックス時に働く神経を高めるのに有効な香りなので、眠りを促したいときの使用にも向いています。そのほか、免疫向上、胃腸の不調や便秘、さらには抗菌性があるので気管支炎などの症状にも用いられます。師走を迎えるこの季節にはアロマで欠かせない精油の一つです。

【今月の香りのサンプルとブレンド♪】
アロマケアルームのある２Ｆクリニック入口には、精油のサンプルをご用意しています。様々な植物の香りを試しに是非お立ち寄り下さいませ。今月の香り「マジョラム」のサンプル（袋に入っています）もご用意していますので、どうぞお持ち帰り下さいね。
おすすめのブレンドは、マージョラム、フランキンセンス、オレンジです。寒さでこわばったからだがリラックスモードに切り替わることで、心身ともに温められ、呼吸も深くなります。気分がふわ〜と明るくなる、寒い冬にはおすすめの、甘みと深みのあるブレンドです。
ライフタッチでアロママッサージを受けられたことがある方には、お好きな香りやおからだにあった香りを
合わせたオリジナルブレンドオイルを自宅でのセルフケアとしてご提供しています。ご希望の方は、ご予約時に「ブレンドオイルも希望します」とお知らせください。

【ハンドマッサージDAYの日程】
１２月のハンドマッサージは、５（月）と１６（金）９時～１２時に実施いたします。
・事前予約が優先となりますので、ぜひ前日までにお電話でご予約下さい。　
　　　※予約時間単位：20分　　例）9時～9時20分、11時40分～12時　など
注意！当日お電話での受付は致しかねますので予めご了承ください。
　　　　直接２Ｆクリニック待合室へお越しいただき、「予約受付表」の空いている時間帯の中から選んで
　　　　お名前をご記入ください。
・ご希望のお時間に２階受付カウンター付近のソファでお待ち下さい。お迎えに参ります。
「アロママッサージってどんなんだろう？」と興味をお持ちの方は、短い時間で心地良さを体験できる
絶好の機会ですので、是非一度ご利用くださいませ。心よりお越しをお待ちしております。

【セラピストからの一言】
寒くなると温かいお布団、温かいお風呂が恋しくなりますね。でも１日に何度も入浴するのは難しいし‥
そんなときは手早く準備できる足浴や手浴がおすすめです。足や手を温めるだけでもぽかぽかしてきます。そばに好きな香りを香らせておくとリラックス度もアップし、一日の疲れも癒すことができて風邪の予防にもなりますよ。そして残り少ない2011年を元気に過ごしましょう！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　アロマケアルーム　ライフタッチ　神戸南店
　　セラピスト　藤岡まどか