漢方・ヨガ・アロマの部屋

みなさま、こんにちは。夏本番！それとともに、クーラーによる冷えも本格化な季節となりました。冷え対策には、やはりお風呂に「浸かる」です。豊かなお湯にゆったり身をゆだね、心身ともにリラックス。心地よい睡眠への道知るべとしてみませんか？

さて、今回は「太陽の輝き」を感じさせる精油、リトセアについてお話してまいりましょう。リトセアは、シトラス調のレモンに似た強い酸味を感じるスパイ シーかつ甘い柑橘系のようなフルーティーな香りがします。その姿は、香り高い葉と花をつけるアジア原産の熱帯樹木（クスノキ科）です。小さい果実（種子） が熟し、潰すとそこからレモンに似た香りがするのです。別名をチャイニーズペッパーやメイチャン、リツェアクベバ、マウンテンスパイストゥリー、タイワン ヤマクロモジとも呼ばれるそうです。落ち込んだ気持ちを高揚させ、勇気づけたいときにおすすめの精油です。

また、皮脂のバランスを調節する働きがありますので、石けんシャンプーの友「リンス」の香り付けにピッタリで、脂っぽいヘアの方におすすめです。さらに リトセアには、抗菌作用や抗真菌作用があるので、アロマスプレーを作って頂き、キッチンやまな板、洗面所、浴室など水周りにお使い頂ければ、カビや嫌な臭 いの発生を抑えるのに効果的です。簡単に天然素材のスプレーを作ることができますよ。これらの作り方は、４階待合い室に設置させて頂いている、クリアファ イルの資料をご覧頂くか、私たちセラピストにお気軽にお尋ね下さい。ぜひお待ちしております！

そしてもう一つ、この蒸し暑い時期には、スッキリ系のティートリーやペパーミントの精油と共にティッシュの上に落とし、おカバンに入れたり、本の栞にしてみてはいかがでしょうか？暑い中のお出かけや通勤も気分爽やかに和らいで頂けることでしょう。

AHCP認定プロフェッショナルアロマセラピスト
木村浩子