カウンセラー・ナースコラム

１月１９日（木）に第２６回『英の輪』を開催いたしました。
今回は特にテーマは決めずに『みんな体にいいこと何してるの・・』でした。　

【話題に上がったこと】
・ 冷え性なので鍼治療している。
・ ヨガがいい。
・ 足ツボを刺激させるとよい
・ むくみがひどいのでリンパマッサージをしている。
・ しょうが温灸
・ たんぽぽコーヒー1年くらい飲んでいる。
・ とりあえずサプリを飲んでいる
・ 葉酸

・ お金をかけずにできる事⇒たとえば・・・
・ 毎日ウォーキング
・ お家でストレッチ・エクササイズなどなど

なかには・・・
・ 豆乳を低温期に飲む？
・ 着床前にパイナップルを食べる？
という声もありました。(^.^)

今回はテーマの話題で持ちきりでした。
みなさんご妊娠にむけてさまざまな努力をされているのだなぁと感じました。

同じ立場の方と気持ちを共有することでほんの少しでも肩の力を抜いていただけたのではないかと思います。

これからも『英の輪』がみなさまにとって心温まる場となりますように・・・(*^_^*)

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。

看護師　豊　和美　藤田陽子